Qigong und Gesundheitssport beim Budokan Zwickau e.V.
Neue Trainingseinheit startet - Budo Chi-Do
Ab dem 19.5.22 wird unter der Anleitung von Marco regelmässig eine Einheit zum Budo Chi-Do angeboten. Dabei geht es um ein ganzheitliches Konzept zum erhalten und verbessern der Vitalfunktionen bis ins hohe Alter hinein.
Es geht um regelmässige gesundheitsförderliche Bewegung unter Anleitung, welche das gesitige und körperliche Wohlbefinden steigert bzw. erhält.
Jeweils Donnerstags findet dazu von 18:30 bis 19:30 Uhr ein Training statt in dem der Schwerpunkt auf Koordination, Qigong, Taichi und Entspannung liegt.
Die Teilnahme ist bis zu den Sommerferien kostenfrei. Danach über die normale Vereinsmitgliedschaft abgedeckt.
Die Kursleiter
Geleitet wird der Kurs von Marco Leib und Torsten Ullmann.
Beide sind zertifizierte Trainer B im Gesundheitssport Haltung und Prävention und haben eine langjährige Erfahrung in dem Bereichen des Qigong.
Marco Leib ist ausgebildeter Gesundheitstrainer, Fitnesstrainer A und REIKI – Meister, seit langem beschäftigt er sich mit dem Themen der asiatischen Heilkunst sowie den ganzheitlichen Gesundheitskonzepten der fernöstlichen Medizin.
Torsten Ullmann ist ausgebildeter Trainer B in Haltung und Prävention und hat die Ausbildung zum Qigongübunsgleiter beim LSB Sachsen absolviert.
Nach langem Warten ist es nun soweit am5.11.2020 startet unser Qigong und Gesundheitsangebot. Jeweils Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr findet unter der Anleitung unserer ausgebildeten Gesundheitstrainer ein fundiertes Gesundheitstraining statt.
Der Fokus liegt dabei auf den asiatischen Bewegungsformen des Qigong. Schon die alten chinesischen Gelehrten erkannten die Wirkung von diesen sanften körperlichen Bewegungen auf die geistige und körperliche Verfassung der Praktizierenden.
Entschleunigung, Flucht vor dem Alltagsstress, körperliches Wohlergehen, Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit all diese Schlagwörter bezeichnen die Sehnsüchte der Menschen in einer sich gefühlt immer schneller drehenden Welt.
Eingebetet in die ganzheitliche Betrachtungsweise des DAO und den Erkenntnissen der ostasiatischen Medizin bietet Qigong eine gute Möglichkeit diesen Zielen näher zu kommen.
Die Fakten
Das Angebot richtet sich an alle Altersstufen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Körperliche EInschränkungen sind kein Hindernis, jeder trainiert entsprechend seiner Möglichkeiten.
Ihr erwerbt entweder eine 10er Karte für 60,00 Euro, welche ihr innerhalb von 3 Monaten aufgebraucht werden kann oder ihr werdet für einen Halbjahresbeitrag von 60,00 Euro Mitglied im Verein.